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P.M. BOX Saarbrücken

  • P.M.BOX

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / WOD / Personal Training
  • P.M.BOX . . . mehr als nur Fitness . . .

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / WOD / Personal Training
  • Sei einfach du selbst!

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / WOD / Personal Training
  • Erlebe die Kraft deines Körpers

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / WOD / Personal Training

Öffnungszeiten

  • MO • 7h - 8h // 17h - 20h
  • DI • 9h - 10h // 17h - 20h
  • MI • 7h - 8h // 17h - 20h
  • DO • 9h - 10h // 18h - 20h
  • FR • 7h - 8h // 17h - 19h
  • SA • 9h - 12h
  • SO • 10h - 11h

News

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  • ERFOLGREICHE GEWICHTSREDUKTION! Möchtest Du voll durchstarten? Ob Du lieber mit anderen zusammen in der Gruppe trainierst oder alleine im Personal Training durchstartest - hier findest Du das passende Trainingsprogramm für Dich! Anmeldung direkt unter 0152 53535630.

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„Wir sind die BOX“

P.M.BOX - was sonst?....

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Total Body Workouts

Beliebt bei allen Mädels und effektiv für jeden Body. Mit diesen Groups bringst Du Dich in Shape und Deine Kondition auf das nächste Level.

Functional

Du willst mehr Defintion, mehr Ausdauer, mehr Power? Dann bist Du hier genau richtig. In den Functional Groups erwartet Dich ein ständig variierendes Ganzkörper Workout im Kraftausdauerbereich. Genau das was Dich Dein Ziel erreichen lässt.

Pilates

Wenn Du Lust hast auf ein hochintensives, funktionelles Training, mit viel Fun und cooler Community, bist Du hier genau richtig. Kein Workout gleicht dem anderen- also raus aus Deiner Komfortzone und mach mit.

 

FITNESS

 

FUN

 

COMMUNITY

Schau „rein“ in

Unsere Kurse

  • Bootcamp WOD Sunday,

    Sunday ist WOD Day
    Absolute ON FIRE Workouts in denen Du danach Dein Sonntagsfrühstück ABSOLUT verdient hast. Functional Power vom FEINSTEN. Team Workouts, Cardio Special`s – ALLES IST MÖGLICH!
    Freu Dich auf Dein SUNDAY SURPRISE SPECIAL!

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    • So 10-11h
  • Combat,

    Bei unserem COMBAT-Workout schlägst und kickst Du Dich fit und verbrennst dabei viele Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, das durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es keinen Körperkontakt. Dein Coach holt das Beste aus jeder Kampfrunde heraus. Du baust Stress ab, hast eine Menge Spaßundfühlst Dich wie ein Champion und bewältigst Deinen Alltag mit links.

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    • Do 18-19h
  • Core/ABS Workout,

    Core-Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen. Core-Training trägt zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention bei und stützt Deine ganze Körpermitte.
    In dieser Group ist das brennen eurer Bauchmuskeln vorprogrammiert… HAVE FUN!

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    • Di 17-18h
  • Jumping Fitness,

    Perfekt zur Gewichtsreduktion und für jedes Fitnesslevel geeignet! Sichere Dir einen Platz in unseren Jumping Fitness-Kursen – ohne Vertragsbindung und mit zertifizierten Trainerinnen!

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    • Mo 17-18h / Di 19-20h / Sa 9-10h
  • Dance & Shape Group,

    Feiern und dabei den Body in Form bringen!
    Freue dich auf eine Stunde Dance Workout mit eingängigen Choreos zu aktueller Musik und Klassikern aus alten Box-Zeiten, kombiniert mit kleineren Krafteinheiten für deine Muskeln und einem guten Stretching zum Abschluss. Let’s fetz 🙂

    Zum Kursplan
    • Mi 18:00-19:00h
  • Total Body Workout,

    Beliebt bei allen Mädels und effektiv für jeden Body. Mit diesen Groups bringst Du Dich in Shape und Deine Kondition auf das nächste Level.

    Zum Kursplan
    • Mi 17-18h
    • Manu
  • Functional – Rock your body,

    Du willst mehr Defintion, mehr Ausdauer, mehr Power? Dann bist Du hier genau richtig.
    In den Functional Groups erwartet Dich ein ständig variierendes Ganzkörper Workout im Kraftausdauerbereich. Genau das was Dich Dein Ziel erreichen lässt.

    Zum Kursplan
    • Mo 7-8h & 19-20h / Di 9-10h / Mi 9-10h / Do 9-10h / Fr 7-8h & 18-19h
    • Manu
  • Tabata – Pure Power für 8 x 20 Sekunden,

    Du willst fokussiert und zielorientiert Dein Training durchziehen? Perfekt für die Tabata Group – hier findest Du alle Inhalte des Functional Trainings in dynamischer Form von Intervalleinheiten. Bodyweight, Gewichte, Cardio…alles drin in dieser Group…power Dich aus.

    Zum Kursplan
    • Mo 18-19h / Fr 17-18h / Sa 10-11h
    • Manu
  • Gewichtsreduktion,

    Gewichtsreduktionsgruppen- nur für Ladies. Hier habt ihr die optimalen Voraussetzungen ENDLICH euer Ziel zu ereichen. Ein paar Pfunde zu verlieren, mit tollen anderen Frauen gemeinsam zu schwitzen, euch gegenseitig zu motivieren natürlich mit Unterstützung von engagierten Trainer und dem optimalen Training- diese Kombination bringt eure Körper DEFINTIV dazu sich neu zu definieren.
    Wenn nicht JETZT wann dann….

    Zum Kursplan
    • Di 18-19h / Do 19-20h / Sa 11-12h
    • Manu

Basic

ab 40 € / per month
  • alle Kurse
  • Functional / Functional Mama / Tabata / Bodyweight / DeepWork / Total Body / Ballet Booty / TRX WOD / Pure Definition / Relax and Restore / Athletik Training
  • 1 Mon. • 70 €/Monat (60€ Student)
  • 6 Mon. • 60 €/Monat (50€ Student)
  • 1 Jahr • 50 €/Monat (40€ Student)
  • 2 Jahre • 40 €/Monat (30€ Student)

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Karten

ab 10 € / per day
  • BASIC – 1er Karte • 10€
  • BASIC – 10er Karte • 90€
  • BASIC – 10er Karte Student • 80€

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Probetraining:
Basic 10 Euro

Dieser Betrag wird bei Abschluss eines Vertrages oder dem Erwerb einer 10er Karte verrechnet.

 

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