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P.M. BOX Saarbrücken

  • P.M.BOX

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / Rückbildung / WOD / Personal Training
  • P.M.BOX . . . mehr als nur Fitness . . .

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / Rückbildung / WOD / Personal Training
  • Sei einfach du selbst!

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / Rückbildung / WOD / Personal Training
  • Erlebe die Kraft deines Körpers

    Total Body Workouts / DeepWork / Functional / Pilates / Rückbildung / WOD / Personal Training

Öffnungszeiten

  • MO • 18h - 20h
  • DI • 7h - 10h // 17h - 20h
  • MI • 17h - 20h
  • DO • 7h - 11h // 17h - 21h
  • FR • 10h - 20h
  • SA • 10h - 11h
  • SO • 10h - 12h

News

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  • ENDSPURT 2016! Ab sofort für Neukunden: Teste die P.M.BOX im letzten Quartal des Jahres einmalig 4 Wochen lang für nur 30 Euro! Interessiert? Dann melde dich per eMail, Facebook oder telefonisch.

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„Wir sind die BOX“

P.M.BOX - was sonst?....

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Total Body Workouts

Beliebt bei allen Mädels und effektiv für jeden Body. Mit diesen Groups bringst Du Dich in Shape und Deine Kondition auf das nächste Level.

Functional

Du willst mehr Defintion, mehr Ausdauer, mehr Power? Dann bist Du hier genau richtig. In den Functional Groups erwartet Dich ein ständig variierendes Ganzkörper Workout im Kraftausdauerbereich. Genau das was Dich Dein Ziel erreichen lässt.

Pilates

Wenn Du Lust hast auf ein hochintensives, funktionelles Training, mit viel Fun und cooler Community, bist Du hier genau richtig. Kein Workout gleicht dem anderen- also raus aus Deiner Komfortzone und mach mit.

 

FITNESS

 

FUN

 

COMMUNITY

Schau „rein“ in

Unsere Kurse

  • Total Body Workout,

    Beliebt bei allen Mädels und effektiv für jeden Body. Mit diesen Groups bringst Du Dich in Shape und Deine Kondition auf das nächste Level.

    Zum Kursplan
    • So 10-11h
    • Manu
  • Functional – Rock your body,

    Du hast Lust auf mehr Definition, mehr Ausdauer, mehr Power? Dann bist Du hier genau richtig – im Functional erwartet Dich ein ständig variierendes Ganzkörper Workout im Kraftausdauerbereich. Die ständig neuen Trainingsreize bringen Deinen Body zu top Ergebnissen.

    Zum Kursplan
    • Mo 19-20h / Di 7-8h & 9-10h / Mi 18:30-19:30h / Do 7-8h & 9-10h / Fr 18-19h
    • Manu + Babsi
  • Keinen Babysitter? Functional Mama rockt,

    Na und … Functional Training für alle Ladies, die wieder fit werden wollen und das Beste – Eure Kids könnt Ihr gerne mitbringen.

    Zum Kursplan
    • Di 9-10h / Do 9-10h
    • Manu
  • Tabata – Pure Power für 8 x 20 Sekunden,

    Du willst fokussiert und zielorientiert Dein Training durchziehen? Perfekt für die Tabata Group – hier findest Du alle Inhalte des Functional Trainings in dynamischer Form von Intervalleinheiten. Bodyweight, Gewichte, Cardio…alles drin in dieser Group…power Dich aus.

    Zum Kursplan
    • Mo 18-19h / Do 17-18h
    • Manu
  • X-Plosion – Cardiolastiges Intervalltraining,

    Beliebt bei allen Mädels und effektiv für jeden Body! Mit dieser Group bringst Du Dich in Shape und Deine Kondition auf den nächsten Level. Kurze, knappe, knackige Intervalle und nach dem Workout ein neues Lebensgefühl. Check it out!

    Zum Kursplan
    • Fr 17-18h
    • Manu
  • Bodyweight,

    In dieser Group brauchst Du nichts als Deinen eigenen Körper. Dein eigenes Körpergewicht reicht aus, Dich herauszufordern, top Trainingsreize für top Ergebnisse zu setzen.

    Zum Kursplan
    • Di 17-18h / Do 18-19
    • Manu
  • DeepWork,

    deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

    Zum Kursplan
    • Mi 18-19h
    • Manu
  • Pure Definition,

    Willkommen im Aufbau- und Hypertrophie-Kurs.
    Für alle Einsteiger und Anfänger die langfristig, gezielt Muskel- und Kraftaufbau erreichen möchten. Mit unserem individuell gestalteten Trainingsplan und dem richtigen Maß an Geduld, sowie der Einsicht in bestimmte Grenzen deines Körpers erreichst du dein gewünschtes Ziel.

    Zum Kursplan
    • Do 19-20h / Fr 7-8h / Sa 10-11h
    • Babsi

Basic

ab 40 € / per month
  • alle Kurse
  • Functional / Functional Mama / Tabata / Bodyweight / DeepWork / Total Body / Ballet Booty / TRX WOD / Pure Definition / Relax and Restore / Athletik Training
  • 1 Mon. • 70 €/Monat (60€ Student)
  • 6 Mon. • 60 €/Monat (50€ Student)
  • 1 Jahr • 50 €/Monat (40€ Student)
  • 2 Jahre • 40 €/Monat (30€ Student)

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Karten

ab 10 € / per day
  • BASIC – 1er Karte • 10€
  • BASIC – 10er Karte • 90€
  • BASIC – 10er Karte Student • 80€

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Probetraining:
Basic 10 Euro

Dieser Betrag wird bei Abschluss eines Vertrages oder dem Erwerb einer 10er Karte verrechnet.

 

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